Chakra de la gorge – Expression de soi, communication et dire ma vérité

Chakra de la gorge – Expression de soi, communication et dire ma vérité

Ensemble, nous explorons nos schémas de communication : puis-je dire ce que je veux ? Exprimer mes besoins sans crainte ? Fixer des limites et les faire respecter ? Dire ma vérité avec clarté et sans crainte – et serai-je entendu(e) ? Ce séminaire renforce l’expression de soi, le courage, la clarté et la confiance en soi, afin que tu saches qui tu es, ce que tu veux – et que tu ne te laisses pas marcher sur les pieds ni utiliser à des fins qui ne sont pas les tiennes.

√ Identifier les schémas de communication et se libérer de ses peurs

√ Exprimer ses besoins et faire respecter ses limites

√ Exprimer sa propre vérité avec clarté et sans crainte

√ Plus de courage, de clarté et de confiance en soi

√ Avec 2 séances de respiration libératrices pour se débarrasser des blocages et des peurs

Déroulement du séminaire

Arrivée : Vendredi après-midi / soir à partir de 17 h (arrivée en voiture ou en train)

Début : 19 h : dîner, 20 h : brève séance de présentation
Samedi : 10 h 00 – 19 h 00 environ, thème, processus, séance de respiration
Dimanche : 9 h 00 – vers 16 h 00, thème, processus, séance de respiration

Lieu de l'événement : Centre de respiration Hubertushof,
Poppenberg 5, 95505 Immenreuth (près de Bayreuth)