„ Chakra de la gorge “ - Expression de soi, communication et “ dire ma vérité »

„ Chakra de la gorge “ - Expression de soi, communication et “ dire ma vérité »

Ensemble, nous explorons nos schémas de communication. Puis-je dire ce que je veux et exprimer mes besoins sans crainte ? Puis-je fixer mes limites et les respecter ? Puis-je dire clairement et sans crainte ma vérité... et serai-je entendu ? Ce séminaire est entièrement consacré à l'expression de soi et à la communication. Nous trouvons plus de courage, de clarté et de confiance en nous-mêmes. Savoir qui l'on est et ce que l'on veut, pouvoir l'exprimer sans crainte et ne pas se laisser dominer par les autres ou être utilisé à leurs fins, apporte une nouvelle qualité de vie. Avec 2 séances de respiration libératrices qui t'aident à te débarrasser de tes blocages et de tes peurs.

Déroulement du week-end :
Arrivée : vendredi après-midi / soir (arrivée en voiture ou en train)
Début : 19h00 Dîner 20h00 Brève introduction et respiration
Samedi : 10h00 – 19h00 Thème, processus, séance de respiration
Dimanche : 9h00 – 16h00 Thème, processus, séance de respiration